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キャノンオープンだった!

昨日に引き続き、今日も二俣川駅がなんとなく混雑していた。
台風の余波?まさかね・・。
よく見ると改札口の前に”キャノンオープン”の看板を持った誘導の男性が!
石川遼くんの活躍や華やかな女子ゴルファーの出現で、ゴルフ観戦はアツイのですね☆

スポーツの秋、運動会シーズンですね。
運動会と言えば楽しみはお弁当!
おかずにもついつい気合が入りますが、午後の競技に備えて
消化がよく素早くエネルギー源になるおにぎりが一番!
唐揚げやサラダなどはたっぷり食べると胃もたれやしてしまうかも。添え物程度で。
たん白質や野菜のビタミンなどは、筋肉疲労や疲れを取るために夕食時にどうぞ。
縁起をかついで「とんカツ」は・・・夕食にまわしまし
ょうか
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by asukai-naika | 2009-10-09 21:07 | 栄養士からの一言